Dramatisk ökning av antalet drunkningsolyckor

Att antalet drunkningsolyckor ökar drastiskt under badsäsongen är föga förvånande. Här fokuserar vi dock på vad man kan göra åt det.

I takt med att värmen stiger i landet ökar också drunkningstillbuden. Inget konstigt så långt. Värt att påminna sig om är däremot att drunkning är en komplex händelse som kan motverkas med relativt enkla förhållningssätt.

För att minimera riskerna uppmanar Svenska Livräddningssällskapet nu badare såväl som motionärer över lag till mer eftertanke och en beskedligare attityd med avvägda bedömningar i förhållande till egen kapacitet. En vanlig fälla är att överskatta sina krafter och att underskatta kylan i vattnet som i sin tur påverkar simförmågan.

Svenska Livräddningssällskapet viktigaste tips:

• Testa din simkunnighet: ”Simkunnig är den som kan falla i på djupt vatten, få huvudet under och efter att åter ha tagit sig upp till ytan, kan simma 200 meter i en följd varav 50 meter ryggsim.”
• Bada och simma alltid tillsammans med andra simkunniga vuxna. Låt gärna någon stanna kvar på land att övervaka.
• Bada alltid nära och tillsammans med småbarn och ej simkunniga. Vi rekommenderar en armlängds avstånd.
• Ska du ”lång-simma” inför kommande motionslopp? Jättebra, men gör det alltid längs med strandkanten eller mellan bryggor där du vet att du bottnar. Se till att göra dig synlig för andra på sjön.
• Tänk på att vattnet är relativt kallt inledningsvis på säsongen.
• Kallt och strömt vatten påverkar kroppen mer än man anar och det går åt mycket energi för att behålla normal kroppstemperatur. Inled med korta intervaller för att sakta vänja kroppen vid såväl temperatur som vattenvana och uthållighet.
• Använd alltid flytväst i samband med båtlivet till sjöss.
• Tidigt larm till 112 kan vara livsavgörande vid en drunkningshändelse.
• I händelse av att du behöver livrädda en person i vattnet se till att du alltid har med dig flythjälpmedel, gärna en livboj.